2011年06月01日

吃音症とツボ療法について

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ご訪問ありがとうございます。

心と体の悩みに関して、お送りしています。

しばらくは、吃音症に関してお送りしています。


今回は、吃音症をツボ押しで治療するということで、
お送りしましょう。


吃音症の治療に、ツボ療法がある、
と聞けば、驚く方もいらっしゃるでしょうね。


しかし、ツボを刺激することで、
吃音を改善することが、可能なのだそうです。


ツボは人の体の中に数多く存在しますが、
そうしたツボの中で、吃音に効果があるツボは、
イライラや不安、緊張を和らげるツボとか、
精神を安定させてリラックスさせるツボになります。


しかし、決定的にここを押せば吃音症が改善する、
といった直接吃音症に効果があるツボというのは、
残念ながら、ありません。


しかし、吃音の原因になる要素を取り除いてあげることで、
吃音症を改善に導くことは出来るはずなのです。

吃音症の主な原因として、
緊張や焦りなどといった、不安があることが多いですから、
こういったものを解消するツボを押してあげるといいですね。


具体的なツボとしては、「労宮」「神門」です。


「労宮」は、手のひらの中心部に人差し指と中指の間を下りたところにある、
ツボになります。


労宮の周りを手心といって、この部分を揉みほぐしてあげれば、
気持ちの高ぶりを落ち着けてくれます。


「神門」は、手首の小指側の付け根のくぼみにあります。
ストレスの緩和とか、心を落ち着かせる効果があります。


これらのツボを、腹式呼吸や深呼吸とあわせて刺激してあげれば、
効果はより高まるでしょう。



このツボは、自分の手の届く範囲にありますから、
いつでも押すことができますね。


吃音に限らず、リラックスしたい時とか、
疲れを感じたときに、押してみればいいですね。


ツボを押すときには、痛いけれども気持ちが良いと感じる強さで押します。
回数や時間といったことには、こだわらなくてもいいでしょう。


強く押せばいいというものでもありませんから、
力加減は必要になりますよ。


最後まで、ありがとうございました。

posted by サスケ at 08:40 | Comment(0) | 吃音症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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